Versez le boulghour dans un bol puis ajoutez le double de sa quantité en eau. ajoutez une pincée de sel. couvrez le bol avec une assiette. puis lancez la. Il est possible de cuire du boulghour au four microonde. utilisez environ 40 cl d'eau (3/4 de tasse) pour 165 grammes de boulghour (1 tasse). mélangez le tout dans un bol et. Utiliser un panier vapeur ou un autocuiseur pour cuire le boulgour – placez le boulgour dans un panier vapeur ou dans l’autocuiseur avec les proportions appropriées d’eau. Recette de boulgour facile gourmande, économique! ne ratez plus la cuisson de votre boulgour ! il peut être utilisé en taboulé ou en semoule. Découvrez nos idées de recette de boulgour : recette boulgour turc, salade de boulgour aux magrets de canard, en risotto avec du gorgonzola, à l'orientale accompagné de
Le boulgour est une céréale magique qui se consomme au moyen-orient et qui a des bienfaits nutritionnels. découvrez comment le choisir, le conserver et le cuire,. La cuisson du boulgour à l’eau est très simple. pour 4 personnes, choisissez une grande casserole et versez-y 2 verres de boulgour (240g). recouvrez de 4 verres. Faites chauffer un grand volume d’eau salée dans une casserole. lorsqu’elle bout, versez-y le boulgour et laissez cuire environ 10 minutes en vérifiant la. Dans une casserole, portez de l’eau à ébullition. ajoutez le boulgour et réduisez le feu à moyen-doux. couvrez la casserole et laissez le boulgour cuire pendant environ 10 à 12. Rincer le boulgour plusieurs fois puis bien l’égoutter. ajouter le boulgour et mélanger le tout. ajouter l’eau et augmenter le feu. laisser cuire à petits bouillons pendant 15
Cuisson du boulgour à l'eau. dans une casserole, versez le boulgour et deux fois son volume d'eau. la quantité nécessaire par